ZYKLUS YOGA TRAINING

Werde Expertin für Zyklus- und Hormonbalance und kombiniere Yoga mit ganzheitlicher Frauengesundheit & Ayurveda.

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Lebe und Lehre in Verbindung des natürlichen Zyklus.

Beim Zyklus Yoga Training lernst du den Zyklus in allen seinen Aspekten zu verstehen, danach zu leben und deinen eigenen Yogaunterricht darauf auszurichten. Du wirst lernen wie sich die unterschiedlichen Yogastile ergänzen und wie du die Yogapraxis im Verlauf des Zyklus anpassen kannst. Darüber hinaus vermittelt diese Weiterbildung für Yogalehrerinnen einen ganzheitlichen Aspekt auf das Thema ayurvedische Frauengesundheit, Hormone, Energiearbeit und Embodiment.

Bist du bereit...

…das natürliche Wissen, welches in jeder Frau liegt, aufzuwecken und im Yoga anzuwenden?

…deine eigene Yogaunterricht nach dem Zyklus auszurichten und damit ein völlig neues Verständnis für deinen Körper zu erhalten?

…mit dem neu erlernten Wissen eigene Yogalektionen und Workshops zu gestalten und dich damit von anderen Yogalehrerinnen abzuheben?

…das Wissen an andere Frauen in Einzelsession weiterzugeben und sie individuell und kompetent zu beraten?

Dann ist das Zyklus Yoga Training genau das richtige für dich.

Das erwartet dich:

  • 4 Module rund um das Thema Zyklus, Hormone, Yoga & Embodiment
  • Übungsvideos zum mitmachen und lernen
  • Inspirationen & Impulse für die eigene Yogapraxis
  • Umfassendes Ausbildungsskripte als PDF zum Download
  • Selbstreflektionsübungen
  • Live Webinare und Yogasession
  • Regelmässige Fragesession
  • Persönliche Betreuung
  • Sisterhood und Austausch mit anderen Teilnehmerinnen

"Stefanie hat so viel Wissen und Herz in die Ausbildung gesteckt - und das merkt man! Die Ausbildung hat nicht nur meinen Yogaunterricht bereichert, sondern auch für meinen eigenen Umgang mit dem Themen Zyklus und Weiblichkeit einiges bewirkt."

Sarah
Yogalehrerin & Frauenbegleiterin

Ich bin Stefanie

Als Yogalehrerin und Ayurveda Coach habe ich mich auf den weiblichen Zyklus und die ganzheitliche Frauengesundheit spezialisiert.

Ich unterstütze Frauen dabei über den Zyklus die eigene Verbindung zu ihrem Körper zu stärken und dabei in ihre „volle Power“ zu kommen.

Meine Vision für diese Ausbildung ist es das Thema Frauengesundheit in die Yogastudios zu bringen und dabei das Tabu „Periode“ aufzulösen.

"Stefanie ist in unserer Ayurveda Ausbildung eine tolle Dozentin, welche vor allem die Themen Frauengesundheit, Zyklus und Yoga nicht nur mit viel Herzblut, sondern auch einem fundierten Wissen teilt. Sie hat die Gabe diese Themen einfach und verständlich zu vermitteln und macht dies mit viel Tiefgang. Ich persönlich lerne sehr gerne auch immer wieder neues von Stefanie und lass mich von ihr inspirieren."

Dr. Janna Scharfenberg

Die Module im Überblick

01

  • Biorhythmus der Frau
  • Die Phasen im Zyklus
  • Anatomie der Frau
  • Yoga für den Beckenboden
  • Verbindung Gebärmutter
  • Deine Einzigartigkeit als Yogalehrerin

02

  • Yin vs. Yang
  •  Energien im Zyklus
  • Mondphasen & Zyklus
  • Historischer Blick in die Yogalehre
  • Yoga im Verlauf des Zyklus
  • Der Mondgruss
  • Yogasequenzing in Gruppenstunden
  • Wie finde ich meine Traumkundin?

03

  • PMS und Zyklusbeschwerden
  • Yogaübungen bei PMS
  • Fruchtbarkeit & Schwangerschaft
  • Übergang Wechseljahre
  • Einfluss von Stress
  • Yoga und Atmung im Zyklus
  • Einzelbegleitung Ablauf & Struktur
  • Angebotgestaltung 

04

  • Einführung Ayurveda
  • Ayurveda im Zyklus
  • Ganzheitlicher Blick auf die Hormongesundheit
  • Ayurveda Rituale
  • Einfluss der Ernährung
  • Sisterhood & Frauenkreise
  • Workshop Planung
  •  Yoga Marketing & Sichtbarkeit

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Das erwartet dich:

Start: 23. Mai  – 31. August 2022
Dauer: 3 Monate
Durchführung: Online inkl. Live Begleitung

  • 8 Online Live Sessions à 2-3h (alle zwei Wochen)
  • Workbook zu jedem Modul
  • Aufgezeichnete Theorie Sessions als Video und Audio um dein Wissen zu vertiefen
  • Austausch mit den Teilnehmern über privaten Kanal
  • Zugriff auf eine Onlineplattform mit sämtlichen Inhalten und Aufzeichnungen der Live Sessions
  • Integrationssession 2 Monate nach Abschluss
  • Abschlusszertifikat nach erfolgreicher Abschlussaufabe
  • Zyklus Journal für deine eigene Zyklusbeobachtung
  • Regelmässige Praxisaufgaben und Übungssequenzen

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Anmeldung zum Zyklus Yoga Training

Die Anmeldefrist für den nächsten Durchgang ab Mai 2022 ist abgelaufen. 
Schreibe mir gerne persönlich eine Mail, wenn du Interesse für den nächsten Durchgang hast. 

"Besonders geschätzt habe ich den flexiblen Live Austausch und die tollen vertiefenden Inputs mit den schönen Manuskripten. Alle Inhalte waren von Stefanie mit Liebe geplant und vorbereitet worden." Aline Yogalehrerin & Schwangerschaftsbegleitung

3 Gründe, Zyklus Yoga Teacher zu werden

01

Das Thema Zyklus und Periode ist in unserer Gesellschaft immer noch ein grosses Tabuthema. Und das vor allem auch in Yogastudios, wo 90% der Frauen Schülerinnen sind. Als Female Yoga Teacher kannst du dem entgegenwirken und gezielte Angebote erschaffen.

02

Ungefähr 25% der Frauen leiden an PMS, wobei die Dunkelziffer bestimmt noch höher liegt, denn Schmerzen während der Periode werden oftmals als normal abgetan. Gezielte Unterstützung mit Yoga und ganzheitlicher Betreuung können dem entgegen wirken.

03

Yogalehrerinnen zählen nicht wirklich als Grossverdiener. Doch finanzielle Unabhängigkeit ist eines der wichtigsten Punkte, wenn es um Gleichstellung in unserer Gesellschaft geht. Mit dem Fokus auf Zyklus Yoga kannst du deine Expertise erweitern und so dein Angebot erweitern.

Häufige Fragen

Die Teilnahmegebühr beträgt 1660 € bzw. 1700€ bei Ratenzahlung.

Preise gültig bis 8. Mai 2022

Alle Preise sind in Euro und enthalten gesetzlich keine MwSt.

Nach dem Zyklus Yoga Training bist du befähigt, Yogalektionen gezielt nach dem weiblichen Zyklus auszurichten.

Zudem begleitest du Frauen mit Zyklusbeschwerden oder bei Kinderwunsch mit Yoga in Einzelsessions

Darüber hinaus kannst du dein Angebot mit spezifischen Workshops, Retreats, Einzelsessions, usw. ausweiten.

Die Weiterbildung ist in erster Linie für Yogalehrerinnen gedacht. Solltest du aber eine eigene langjährige Yogapraxis haben, dann kontaktiere mich gerne, damit wir deine Teilnahme besprechen können.

Die Live Sessions werden alle zwei Wochen stattfinden. Terminplan folgt beim Start. Eine Präsenzpflicht von 80% ist für den Abschluss notwendig.

Die Sessions werden Aufgezeichnet und können im Anschluss abgerufen werden.

Ja, es ist eine reine Online Weiterbildung.

Wenn du ein persönliches Beratungsgespräch wünscht, dann schreib mir gerne eine E-Mail.

Ich werde mich in Kürze bei dir melden und ein Beratungsgespräch mit dir vereinbaren.

Stefanie Blösch © 2021