DEINE 1:1 BEGLEITUNG IM ZYKLUS

Ich begleite dich 6 Wochen lang  mit Atem & Ayurveda in deine Hormon Balance. Gemeinsam schaffen wir damit  die Grundlage für einen Zyklus ohne PMS.

MEIN COACHING ANGEBOT FÜR DICH

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3 COACHINGS

3 Sessions à 90 Minuten
Fokus auf Atem, Lifestyle &  Zyklusbeschwerden

  • umfassende Ayurveda- & Atemanalyse
  • Zyklusbeobachtung
  • Mapping deines Nervensystems
  • Gefühlsarbeit
  • Individuelle Tools & Übungen
Zeitraum: 6 Wochen

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FOLLOW-UP

1 Session à 60 Minute

Fokus auf langfristige Integration im Alltag und selbstständige Umsetzung.

Zeitraum: 1 Monat nach letzter Coachingsession

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ÜBUNGEN

Zugriff auf Datenbank mit Atemmeditationen, Übungen und Tools für dein zyklisches Leben.

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+ Support

via Messaging Support, Mo – Fr

Deine Investition

Preise gültig bis 10. Juli 2022, danach erfolgt Preisanstieg. / Sämtliche Preise werden ohne MwSt. abgerechnet.

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480 €

Einmalzahlung

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2 x 250€

Ratenzahlung in 2 Raten

DAS ERWARTET DICH IN DEN 6 WOCHEN

01

ANALYSE

In einer umfassenden Analyse tauchen wir in dein aktuellen Lebensstil und beobachten dein Atemmuster. Du erhältst dabei Tools um selbst in die Beobachtung zu gehen und deine Körperwarhnehmung zu stärken.
Der erste Schritt zur Zyklusbalance!

02

NO MORE STRESS!

Egal, wie dein Alltag aussieht: Stress ist ein ständiger Begleiter von uns Menschen. Deshalb wirst du hier ein tieferes Verständnis über die unterschiedlichen Arten von Stress erhalten und Zugang erhalten, dein eigenes Nervensystem zu regulieren. Denn: Sind deine Nerven reguliert, sind es auch deine Hormone!

03

FEEL IT!

PMS kommt meist nicht nur in Form physischer Beschwerden, sondern wirkt sich auch auf unseren emotionalen Zustand aus. Im 1:1 liegt ein Hauptfokus daher auf deinen Emotionen und wie du mit Gefühlsextremen umgehen kannst. Denn wenn du dich „gut“ fühlen kannst, geht es dir auch gut!

04

PRACTICE, PRACTICE, PRACTICE ...

… and all is coming! In den sechs Wochen legen wir die Grundlagen für einen Alltag ohne PMS. Damit das langfristig auch klappt, bekommst du Übungen an die Hand, die dich durch deinen Alltag begleiten – ganz egal wie hektisch oder unplanbar dieser für dich ist.

05

THE CHERRY ON TOP!

Damit du ausserhalb unserern Coachingcalls auch wirklich dran bleiben kannst und motiviert bleibst, erhältst du 3 Monate Zugriff auf eine Onlinedatenbank mit Yogaübungen, Atemmeditationen und Inputs für deinen zyklischen Alltag.

06

Ist es das richtige für dich?

Da wir während 6 Wochen intensiv zusammen „üben“ werden ist es mir wichtig, dass es auf beiden Seiten passt.
Ich lade dich daher ein, dich vorher mit mir auszutauschen und einen Kennenlern Call mit mir zu vereinbaren.

Detailübersicht

Frübucherpreis bis 10. Juli: 480 €
(sofern Plätze verfügbar)

Normalpreis: 560€

Die Termine werden gemeinsam festgelegt und finden in der Regel alle 2 Wochen statt.
Sämtliche Coachingsession werden in einem Zeitraum von 6 bis max. 8 Wochen durchgeführt.
Die Termine können jeweils bis 48h vor vereinbarter Session abgesagt werden.

Kontaktiere mich unter info@feelgoodlife.ch für weitere Fragen zum Coaching.