Wie schön, dass du da bist.
Die letzten drei Jahren, habe ich mich ganz dem Thema Zyklusgesundheit gewidmet. Selten durfte ich so viel über den Frauenkörper – und insbesondere meinen eigenen – lernen.
Einer der spannendsten Aspekte bei dieser Arbeit, lag für mich schon immer darin, wie wir dieses Wissen in unseren Alltag bringen.
Wie können wir die Bedürfnisse unseres Körpers mit den Ansprüchen an das Leben verbinden?
Wie schaffen wir es unsere ganz eigenen Wünsche in den Mittelpunkt zu stellen, abseits von gesellschaftlichen Erwartungen?
Wie erschaffen wir uns ein Leben im Flow?
FRAGST DU DICH DAS AUCH?
Meine eigenen Erfahrungen haben mir gezeigt, dass es nur einen Weg gibt es herauszufinden, nämlich in dem du deiner inneren Stimme folgst.
Diese Stimme wird lauter, wenn du dir erlaubst ihr zuzuhören und die Verbindung zu deinem Körper stärkst.
Ich unterstütze dich in meinem Mentoring dabei dein ganz eigener „FLOW“ im Leben zu finden und in deinen Alltag zu bringen.
In meiner Arbeit verbinde ich die vedische Philosophie mit Körperarbeit & Breathwork. Je nach Thema, das du in die Mentoringsession mitbringst, gebe ich dir auch Empfehlungen aus dem Ayurveda mit – immer so, wie es für dich umsetzbar ist und Freude macht.
Ich bin überzeugt, wenn wir wieder lernen, dieser Stimme zu folgen, unserer Intuition zu lauschen, dann schaffen wir es auch die Verbindung mit uns zu stärken und damit ein erfülltes, balanciertes Leben zu führen.
Meine Ausbildungen
- 2021/22 Intesoma Breathwork Teacher Training
- 2021 Ads Training, Anna-Lena Eckstein
- 2021 /22 Astrologie M1 + M2, Luisa Carla Hartmann
- 2021 Restorative Yoga Teacher Training, 50h, Judith Hanson Lasater & Lizzie Lasater
- 2020 Woman’s Health & Hormons, Dr. Claudia Welch
- 2019/20 Ayurveda Ernährungsberaterin, Dr. Dania Schumann
- 2019 Yin Yoga Ausbildung, 25h, Power Yoga Institut
- 2018/19 Ayurveda Lifestyle Coaching, Dr. Janna Scharfenberg
- 2017 Vinyasa Yoga Teacher Training, 200h, Niyama Basel
- Kommunikationsplanerin & Online Marketingexpertin mit über 10 Jahren Berufserfahrung
