Feel Good Life | Yoga & Ayurveda für den Zyklus
Yoga & Ayurveda für den Zyklus
Bist du bereit deinen weiblichen Zyklus zu entdecken und damit die Verbindung zu dir und deinen Yogaschüler:innen zu stärken?
Ich unterstütze dich dabei deinen ganz eigenen „Flow“ zu finden und darauf dein Leben zu gestalten. Hier teile ich mein Wissen rund um das Thema Frauengesundheit, Yoga & Ayurveda und leite Workshops und Weiterbildungen mit Fokus auf den weiblichen Zyklus.
Die Weiterbildung mit Fokus auf ganzheitliche Frauengesundheit, Yoga & Ayurveda. Nächster Start: November 2022
Der Onlinekurs begleitet dich zu deiner „Happy Period“ – einem Zyklus ohne PMS. Dabei begleite ich dich mit Zyklus Yoga und Reflektionsübungen für deinen Zyklus.
Die Ursache der meisten Zyklusbeschwerden ist Stress. Da ich immer wieder davon spreche ich davon ist das für dich vielleicht nicht verwunderlich. Dabei ist aber nicht vordergründig der Alltagstress gemeint oder die Stressoren, die wir bewusst vermeiden können. Stressoren oder Disbalancen, ...
Letzte Woche bin ich bereits auf das Thema Yogapraxis im Zyklus eingegangen und dir erklärt wie du während deiner erste Zyklushälfte Yoga praktizierst. -> Denn Beitrag dazu findest du hier Als ich begonnen habe, mich mit meinem Zyklus und der Yogapraxis auseinander zu setzen, begegneten ...
Fällt es dir auch oft schwer deine Yogapraxis oder dein Bewegungsprogramm aufrecht zu halten? Mir geht es vor allem dann so, wenn ich versuche eine gleichbleibende Yogapraxis aufrecht zu erhalten. Seit ich mich jedoch mit meinem Zyklus auseinandersetze verstehe ich das noch viel ...
Und unterstütze dich dabei in deine volle „Power“ zu kommen – mit radikaler Ehrlichkeit und viel Freude im Herzen. Meine Tools sind eine Kombination aus Yoga & Ayurveda, die dich in deinem zyklischen Leben begleiten. Hier teile ich mein Wissen rund um das Thema Frauengesundheit und leite Workshops und Weiterbildungen mit Fokus auf den weiblichen Zyklus.
„Schlechte Tage gibt es nicht“ erklärt dir den weiblichen Zyklus aus der Perspektive von Yoga & Ayurveda. Ausserdem findest du dort viele Tools und Übungen, die du bei PMS nutzen kannst.
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