Yoga Tutorial – Easy Sommer Flow

Yoga im Sommer kann bei diesen heissen Temperaturen manchmal zur Qual werden. Mit dieser kurzen Sequenz lassen wir es etwas ruhiger angehen und trotzdem schenkt sie Energie und sorgt durch kühlende Atemtechnik für den Ausgleich.

Thema: Easy Sommerflow
Level: Alle Level, einfach
Zeit: 15 Minuten