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PMS
Wie helfen Supplemente bei PMS?
Wie helfen Atemübungen bei PMS?
Heisshunger vor der Periode
![Das halbe Jahr ist schon rum, das waren meine Highlights:
🤍 Über 5 Wochen Auszeiten gegönnt. Und klar, war nicht alles nur Urlaub, aber meine Arbeit so zu planen wie ich möchte ist für mich wahre Freiheit.
🤍 Wundervolle Begegnungen mit Herzensmenschen. Die letzten sechs Monate durfte ich lernen was wahre “Sisterhood” bedeutet und wie (besonders auch) Frauen sich untereinander unterstützen können.
🤍 Mehr Tiefe zu mir selbst! Vorallem über den Atem durfte ich eine noch tiefere Verbindung mit mir selbst aufbauen, unterbewusste Glaubenssätze integrieren und lernen meiner inneren Wahrheit zu vertrauen.
🤍 Gelernt: Hilfe annehmen! Es alleine schaffen zu wollen ist für mein System ein Zeichen von Stärke, dabei weiss ich: Gemeinsam geht es besser. Ich durfte da einen grossen Schritt machen und mir erlauben auch Hilfe bewusst einzufordern.
[ Inspiriert wurde ich von der wundervollen @dr_janna_scharfenberg ]
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