Fühlst du dich manchmal auch abgeschnitten von dieser Welt und hast das Gefühl einfach nur zu funktionieren?
Erlebst du in deinem Alltag oft, dass
…du dich schon bei der kleinsten Entscheidung überfordert fühlst und nicht wirklich weisst was du willst? (Koch ich mir jetzt die Pasta oder doch lieber diesen leckeren Gemüseauflauf, oder doch einfach nur Brot mit Aufstrich?)
…du Ja zu Dingen sagst, obwohl du eigentlich Nein sagen möchtest?
…du unkontrolliert deine Wut an deine Liebsten auslässt und danach oft nicht genau weisst, warum du so emotional geworden bist?
…du dich von deinem Umfeld oft nicht verstanden fühlst?
…dich körperliche Symptome wie Menstruationsbeschwerden lähmen und dich zurückhalten?
…du dir schon wieder einen neuen Selbsthilfe-Ratgeber zum Thema Selbstliebe gekauft hast um dir Ratschläge zu holen?
Wünschst du dir oft einfach nur Ruhe und Zeit für dich? Jemand der dich versteht oder sogar ähnliches erlebt? Einen Ort an dem deine Wünsche und Ziele im Vordergrund stehen? In dem du dich entfalten kannst und deine eigenen Bedürfnisse wieder Raum schenken darfst – auch wenn du vielleicht noch nicht weisst, was du suchst?

Im Ayurveda geht man davon aus, dass je mehr du dich von deinen individuellen Bedürfnissen entfernst, desto eher erleidest du mentale oder körperliche Probleme. Zyklusbeschwerden und PMS sind nur erste Anzeichen dafür, dass du dich in einem Ungleichgewicht befindest.
Und ich möchte ganz ehrlich mit dir sein. Wenn du dich nicht jetzt um dich selbst kümmerst, dann wird es niemand tun. Erlaube es dir, dich auf deine ganz eigenen Bedürfnisse zu fokussieren und auf deine innere Stimme zu hören.
Der weibliche Zyklus ist ein wunderbarer Anker dafür, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Dich loszulösen von den zahlreichen Aufgaben und Möglichkeiten, die sich im Aussen zeigen. Und dich stattdessen mit deinem ganz eigenen individuellen Lebenszyklus zu beschäftigen.
Ich bin überzeugt, im Innern weisst du ganz genau was du eigentlich willst. Du musst dir nur wieder erlauben genau zu zuhören.