5 Tipps wie du die Hitze überstehst

Seit nun drei Wochen herrscht Hochsommer, und das bei 35°C. Obwohl der Sommer zu meiner Lieblingsjahreszeit zählt, ist es dieses Jahr fast nicht auszuhalten. Deshalb kommen hier nun 5 Tipps wie du die Hitze überstehst. Du erfährst in diesem Video:

  • Welche Bedeutung der Sommer im Ayurveda hat
  • Was du tun kannst um dich bei der Hitze besser zu fühlen
  • Wie du auf deinen Körper hören solltest
  • Mein persönlicher Erfrischungstrick
  • Ein leckeres Rezept für Kokosbällchen

Was sind deine Sommertipps? Wie überstehst du diese massive Hitze im Sommer? Schreibs mir unten in die Kommentare.

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