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Feel Good Life | Yoga & Ayurveda für den Zyklus

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    Die Atemmeditation unterstützt dich dabei in dein Die Atemmeditation unterstützt dich dabei in deinem inneren Raum für Entfaltung zu finden und dich dem Leben zu öffnen.

#breathe #atmen #atemmeditation #pranayama #prana #breathwork
    Bewegung bei dieser extremen Hitze kann für den K Bewegung bei dieser extremen Hitze kann für den Körper sehr belastend sein. Wenn du dennoch einen Ausgleich suchst können folgende drei Yogahaltungen gerade sehr gut für dich sein. 

Jede Haltung kannst du 3-5 Minuten (oder länger halten.

Die Übungen sind auch besonders in der zweiten Zyklusphase optimal. 

Was sind deine Tipps bei Hitzewellen?

#heatwave #yoga #zyklusyoga #cooldown #chillout #yogaasanas #yogaforperiod
    Ihr Lieben, im innern ist gerade viel los. Vieles, Ihr Lieben, im innern ist gerade viel los. Vieles, dass ich noch nicht ins aussen bringen kann. 

Deshalb bin ich jetzt erstmal in Sommerpause!

Damit ich mich voll und ganz auf die Arbeit mit meinen Klient*innen und mich fokussieren kann. 

Bis dahin findet ihr auf meinem Blog ganz viele Inhalte, Yogasequenzen und Input, die jederzeit für dich bereit stehen. ☀️

Geniesst den Sommer!
#sommerpause #fillyourcupfirst

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