Geht es dir auch so?

  • Du hetzt von Termin zu Termin und liegst am Abend erschöpft auf der Coach, anstatt zum Sport zu gehen.
  • Du fühlst dich oft ausgelaugt und leidest an Magenverstimmungen oder dumpfen Kopfschmerzen.
  • Die wenig freie Zeit die du für dich hast, nutzt du auf Instagram um die neusten Beiträge zu checken.
  • Du hast mehrere Kochbücher zum Thema gesunde Ernährung herumliegen, aber dir fehlt die nötige Zeit die Rezepte darin umzusetzen.
  • Am Abend isst du meist nur kalt, weil du keine Lust mehr hast zu kochen.

Wünscht du dir...

  • Eine Auszeit von deinem Alltag und Zeit nur für dich?
  • Einfache Wohlfühlrituale die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst?
  • Umsetzbare Rezeptideen, die dich sättigen und neue Energie schenken?
  • Bekocht zu werden und dabei mehr über gesunde Ernährung und Ayurveda im Alltag zu erfahren?

Dann komm zur Ayurveda Night!

  • Erfahre mehr über Ayurveda und deine individuelle Gesundheit
  • Lernen Wohlfühlrituale aus dem Ayurveda kennen, die du ganz einfach in deinen Alltag bringen kannst
  • Lassen uns bei einem gemeinsames Abendessen verwöhnen
  • Alles inklusive Rezepte und Booklet zum nachlesen
  • und einem Goodie zum Mitnehmen

WIESO BRAUCHT ES AYURVEDA ?

In unserem Alltag bewegen wir uns durch moderne Technologien und Arbeitsweisen meist ein Stück weg von unserer Grundnatur, wodurch ein Ungleichgewicht entsteht. Im Ayurveda gilt es die eigenen Disbalancen mit praktisch anwendbaren Tools individuell wieder auszugleichen und uns dabei mit uns selbst zu verbinden.

"Sehr wertvolle Tipps und Infos. Sehr strukturiert, inhaltlich gut aufgebaut und einladend dranzubleiben."
Ilka
Yogalehrerin
"Angenehme Stunde, angepasst an die Teilnehmer. Super zum Einsteigen."
Nora
Yogaschülerin

Nimm dir Zeit für dich.

AUTUM BLISS

26. September 2019
18:30 - 21:00 h
Basel, Schorenweg 33

WINTER BLUES

28. November 2019
18:30 - 21:00 h
Basel, Schorenweg 33