Im Ayurveda wird jede Jahreszeit von einem bestimmten Dosha geprägt. Der Herbst steht im Zeichen des Vata Doshas und wird durch die Elemente Luft und Äther dominiert.

In diesem Video zeige ich dir:
* Welche Auswirkungen die Dosha Dominanz auf uns hat
* Wie du die Herbstzeit für dich nutzen kannst
* Worauf du nun besonders achten sollst
* 5 Tipps für die Umsetzung im Alltag