Meine 5 Gewürze für den Alltag

Ein wichtiger Bestandteil der Ayurvedischen Küche sind Gewürze. Heute stelle ich euch meine 5 Lieblingsgewürze vor, die ich fast täglich brauche. Im Video erfährst du:

  • Warum Gewürze im Ayurveda so wichtig sind
  • Heilende Wirkung der Gewürze
  • Wie du die Gewürze für dich anwenden kannst
  • Neue Ideen für deine Küche

Die Gewürze versuche ich immer in bester Qualität zu bekommen, hier sind meine Bezugsquellen:

Trikatu: Ayurveda Händler, www.amla.de
Koriander: Vom Wochenmarkt beim Gewürz Egge www.gwuerzegge.ch
Kurkuma: indisches Geschäft oder z.B. bei www.soul-spice.com
Zimt: Gewürz Egge
Kala Namak, Steinsalz: Im Bioladen

{Werbung | Alle Produkte habe ich selbst gekauft und sind nur als Quelle angegeben}


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