Bist du ein Frühstücks Typ? Und wie magst du es am liebsten?
Im Ayurveda ist ein warmes Frühstück das A und O, vor allem in den kälteren Jahreszeiten. Wie du diese Vorteile für dich nutzen kannst und dadurch deinen Heisshunger stillen und deine Verdauung stärken kannst, erklär ich dir in diesem Video.

Ausserdem erfährst du:

  • Warum das Frühstück am Morgen wichtig ist
  • Warum es aus ayurvedischer Sicht Sinn macht warm zu frühstücken
  • Wie ich mein Frühstück am liebsten esse
  • Wie du unter 10 Minuten ein leckeres und reichhaltiges Porridge kochst

 

Kommentar hinterlassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.