Feel Good Life | Yoga & Ayurveda für den Zyklus
Yoga & Ayurveda für den Zyklus
Bist du bereit deinen weiblichen Zyklus zu entdecken und damit die Verbindung zu dir und deinen Yogaschüler:innen zu stärken?
Ich unterstütze dich dabei deinen ganz eigenen „Flow“ zu finden und darauf dein Leben zu gestalten. Hier teile ich mein Wissen rund um das Thema Frauengesundheit, Yoga & Ayurveda und leite Workshops und Weiterbildungen mit Fokus auf den weiblichen Zyklus.
Die Weiterbildung mit Fokus auf ganzheitliche Frauengesundheit, Yoga & Ayurveda. Der nächste Durchgang startet am 23. Mai 2022
Wünschst du dir mehr Balance in deinem Zyklus? Keine Beschwerden mehr? Und Tools die dich unterstützen dein Alltag nach deinem Zyklus auszurichten?
Als Yogalehrerin weisst du sehr gut, dass Yoga einen direkten Einfluss auf dein Wohlbefinden hat. Das ist wahrscheinlich auch der Grund, weshalb du Yoga praktizierst, richtig? Mittlerweile haben das auch einige Studien belegt. So wirkt Yoga stressreduzierend und stimmungsaufhellend und trägt ...
„Stress“ ist regelrecht zum Statussymbol unserer Gesellschaft geworden, je mehr, desto wichtiger erscheint das Leben. Kein Wunder, dass die Methoden und Tools wie Meditation, Yoga oder Entspannungskuren um unsere Stressresilienz stärken, seit Jahren einen Wachstumsboom erleben. Denn insgeheim sehnen ...
Ich werde immer mal wieder gefragt, ob Yoga während der Periode überhaupt geeignet ist. In diesem Video zeige ich dir eine Yogasequenz, die besonders für die Zeit geeignet, in der deine Energie etwas niedriger ist und du eine sanfte Bewegungseinheit suchst.Auch interessant für dich: 6 Tipps, die du ...
Und unterstütze dich dabei in deine volle „Power“ zu kommen – mit radikaler Ehrlichkeit und viel Freude im Herzen. Meine Tools sind eine Kombination aus Yoga & Ayurveda, die dich in deinem zyklischen Leben begleiten. Hier teile ich mein Wissen rund um das Thema Frauengesundheit und leite Workshops und Weiterbildungen mit Fokus auf den weiblichen Zyklus.
„Schlechte Tage gibt es nicht“ erklärt dir den weiblichen Zyklus aus der Perspektive von Yoga & Ayurveda. Ausserdem findest du dort viele Tools und Übungen, die du bei PMS nutzen kannst.
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